Myös kuorsaajalle haittaa

Kuorsaamisesta on tietenkin haittaa sille, joka ei saa nukuttua voimakkaan äänen takia. Usein korostuu kuorsaamisen haitta muille kuin kuorsaajalle, mutta siitä voi olla haittaa myös kuorsaajalle itselleen.

Kuorsaaja saattaa herätä monta kertaa yössä kuorsaamisen takia, vaikka ei itse sitä aamulla muistaisikaan. Kun uni on levotonta, se ei virkistä samalla tavalla kuin rauhallinen ja yhtenäinen uni. Myös unien näkeminen voi olla vähentynyt. Unet ovat tärkeä osa aivojen elpymistä yön aikana ja riitävä määrä unia tuo hyvän levon aivoille.

Laatua kuorsaajan uneen