“Nykyään voin olla varma, että olen aamulla levännyt”

Tiina ja Jussi

Jussi, 51         Espoo
Ammatti:          Keittiömestari
Harrastukset:  Gastronomia

“Nuorempana oli helppoa nukkua yhdessä. Vuosien mittaan kuorsaukseni oli muuttunut niin voimakkaaksi, että vaimoni Tiina ei ole pystynyt nukkumaan hyvin.

Tiina joutui heräämään kuorsaukseeni useamman kerran yössä. Välillä jouduimme myös nukkumaan eri huoneissa.

Välillä minäkin olin hermostunut, kun Tiina joutui keskeyttämään nukkumiseni toistamiseen. Enhän itse voinut kuorsaamiselleni mitään. Silloin kumpikaan meistä ei nukkunut hyvin.

Olin kokeillut kaikkia mahdollisia kuorsausapuja: kitalakisuihkeista tennispalloon selässä ja jopa sieraimiin työnnettäviä silinikoniliuskoja. Aloimme jo tottua ajatukseen, että kuorsaaminen on tylsä vaiva, jolle ei voi mitään. Kun joku aika sitten Tiina kertoi, että kuorsaaminen on alkanut muuttua vielä häiritsevämmäksi, halusimme kuitenkin tehdä asialle vihdoinkin jotain.

Löysimme Nukkulan netistä ja muutaman viikon kuluttua sain Nukkulan käyttööni. Ensimmäisen yön jälkeen Tiina kertoi, että kuorsaamiseni oli muuttunut pehmeäksi hurinaksi. Tiina sai nukuttua kanssani hyvin koko yön ensimmäistä kertaa vuosiin.

Aamulla huomasin heti, kuinka paljon virkeämpi olin hyvin nukutun yön jälkeen. Olin aikaisemmin tietämättäni havahtunut unestani ja siksi olin herännyt aamuisin väsyneenä. Aloin myös ihmeekseni nähdä enemmän unia.

Nukkulan käyttöön totuin nopeasti. Se ei näy ulospäin ollenkaan ja istuu hyvin suussani. Voin hengittää ja puhua vapaasti. Juominen onnistuu poistamatta Nukkulaa. Puhdistamiseksi riittää kevyt pesu. Vain flunssan aikana Nukkulan käyttö on ollut minulle hankalaa, kun olo on muutenkin tukkoinen.

Olen ollut aamu-uninen enkä ole helposti herännyt aikaisin. Nukkulan ansiosta herään nyt aikaisemmin, koska uneni laatu on parempaa. Jos minulla jotain tärkeää seuraavana päivänä, voin nykyään olla varma, että olen hyvin levännyt ja jaksan nousta ajoissa.”

“Nyt saamme molemmat nukkua hyvin ja herätä aamulla virkeänä”

Tiina, 54          Espoo
Ammatti:          Pukuompelija 
Harrastukset:  Piha ja kasvimaa

“Heti ensimmäisenä yönä kuorsauksen ääni oli poissa ja sain nukkua koko yön hyvin. Minun ei tarvitse enää herätellä Jussia, eikä mennä toiseen huoneeseen nukkumaan.

Olen iloinen, kun Jussinkin unen laatu on parantunut. Hän on aamulla levännyt ja virkeä. Nukkula ei näy ollenkaan, kun juttelen Jussin kanssa.

Kun käymme matkoilla ja yövymme sukulaisten luona, tiedämme, että Jussin kuorsaus ei enää häiritse minua eikä muita.

Kuorsaamisesta ei useinkaan kehdata kertoa, vaikka se on ihan tavallista ja vaikuttaa kuorsaajan ja kaikkien muiden nukkumiseen ja sitä kautta elämään muutenkin.

Oli välillä rasittavaa herätä monta kertaa yössä. Tulee ärtyisäksi, kun ei saa nukkua, eikä työnteko maistu samalla tavalla kuin levänneenä.

Kannatta tehdä asialle jotain, koska kuorsauksesta voi päästä eroon. Nukkulan avulla saamme Jussin kanssa taas nukkua yhdessä. Nukumme molemmat hyvin ja heräämme aamulla virkeinä."