Uniapnea ja kuorsaus

Uniapnea tarkoittaa unihäiriötä, jossa hengitys keskeytyy jopa pariksi minuutiksi, useita kertoja yössä. Vakavaksi uniapnea luokitellaan, mikäli yli 10 sekunnin katkoksia on useita yön aikana. Uniapnea aiheuttaa happivajeen, mikä johtaa vireystilan alenemiseen ja jatkuvaan voimakkaaseen väsymykseen. Oireita ovat esimerkiksi:

  • hengityskatkokset
  • äänekäs kuorsaus 
  • levoton uni
  • tihentynyt virtsaamisen tarve yöllä
  • yöhikoilu
  • unettomuus
  • väsymys päivällä
  • taipumus nukahteluun
  • päänsärky
  • muistivaikeudet
  • ärtyneisyys
  • lihominen tai ylipaino
  • masentuneisuus
  • impotenssi

 Uniapnealla on yhteys myös  diabetekseen sekä aivo- ja sydäninfarktiin.

Lievän uniapnean hoito

Melkein kaikki kuorsaavat joskus, mutta mikäli kuorsausta esiintyy lähes joka yö, voi se olla riski terveydelle. Jonkin asteista uniapneaa epäillään, jos kuorsaaminen on äänekästä tai hengittämisessä on selviä taukoja ja jos siihen liittyy väsymystä päivällä tai taipumusta nukahteluun.  
Lievässä uniapneassa kuorsauksen hoitoon tarkoitettu pienikokoinen koje Nukkula voi auttaa. Lue lisää uniapnean hoidosta.

Uniapneasta kärsii moni suomalainen – usein turhaan!